18:00 少年 中学中級クラス 型、対面シャドウ、スパー、二段けりを練習しました。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパースパー、ミット、腕たて３分、腹筋を行った。 20:30 キック自主トレアドバイス パンチミットでアドバイスし…

10:00キック朝練 パンチスパー、キックスパー、ミット、首相撲を行った。