18:00 少年 中学中級クラス 移動、型、対面シャドウ、ミット、スパーを行った。 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【サイドステップ応用編】 ステップ、ステップ、切り返しからキャウンター…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、首相撲の受け返しをおこなった。