19:30 キック初級・一般クラス ロープ、シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、筋トレミットなどを行った。

10:00キック朝練 スパー、ミット、筋トレミットなどを行った。 ミットはパンチをブロックしてから、左右ローを打った。