19:30 キック初級・一般クラス ロープ、コンビネーションのシャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、筋トレバッグを行う。 20:30 キック自主トレアドバイス ミットを中心にアドバイスしました。

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、受け返しを行った。