19:30 キック初級・一般クラス パンチ、キックの基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行いました。 20:30 キック自主トレアドバイス パンチスパー、ミットなどの自主トレをアドバイスしました。

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ロープミット、筋トレミットなどを行った。