16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行う。 18:00 少年クラス 前半は型を後半はスパーリングを中心に行いました。 19:30 入門・初級クラス 基本、型、受け返し、ライトスパー、補強を行った。 20:30自主トレアドバイス 型、ビ…

10:00 朝練 スパーを中心に行う。