19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。 20:30 キック自主トレアドバイス ロープを潜ってパンチのコンビネーションを練習した。

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ダッキングからのミットなどを行った。