19:30 初級・一般クラス 賑やかでした。 基本、移動、型、受け返し、ライトスパー、筋トレを行いました。４月から中学生になる生徒も２名このクラスに上がってきました。 フレッシュな感じです。 (^_^)v 20:30 自主トレアドバイス 12日試合に出るＮ君が今日…

15:00一般クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行いました。 最後に弐段蹴りの練習をしました。 ε=ε= 。。(ノ-o-)ノ

10：00朝レン ロープを使ってのダッキングからのパンチ＆キックミット、筋トレバック、フィジカルを行いました。