14：30 一般クラス ５名参加でした。d(-_-)受け返し→マススパー→パンチミット→型を行った。 16：00 キックアドバイス 匠選手を中心に指導。今日は小学生も1人参加しました。 19：30 一般クラス 今日は賑やかでした。基本→移動→受け返し→スパー→ミットと盛り…