空手一般を指導。熱さのせいか、参加者は少なめでした。(-_-) 試合クラスは久々の参加者もあり、賑やかでした。シャドー、スパー、打ち込み、ビックミットでの息上げを行いました。=ヾ(;゜ロ゜)ノ 7.9関東大会出場の上別府さんの仕上がりも順調です。(o^-')b