一般（14：30〜）/キックｱﾄﾞﾊﾞｲｽ＆空手自主トレクラス/一般（19：30〜）/空手試合

明大前も8月〜時間割りが変更しました。道場＆ホームページでご確認ください。

↑水曜　14：30から初めての一般クラスでしたが、皆さん張り切って参加していました。ヽ(*^‐^)ノ　ヽ(^-^*)ノ

↑キックｱﾄﾞﾊﾞｲｽ＆空手自主トレクラスには、プロ選手に混ざって　9月3日城西カップに出場する、鈴木くんも参加しました。(*'-^)-☆

↑19：30からの一般クラスでは、受け返し→マススパー→ミット→（今日は左右のストレート）→型→補強の流れで練習しました。補強の腹筋はタイ式でおこないました。すこーしきつそうでしたが、皆難無くこなしていました。...(*^o^)ノノ

↑今日から始まった八木沼コーチの試合クラス。評判を聞きつけ、府中、新宿道場からも参加者があり、たいへん盛り上がっていました。＼(^-^)／